Cos'è la postura?

La Postura ha avuto nel tempo varie definizioni; può essere identificata come la “Posizione del Corpo nello spazio” ma anche come “l’atteggiamento che il nostro corpo assume nello spazio in relazione al nostro rapporto con l’ambiente esterno”. È la relazione che abbiamo con il mondo esterno, ed è influenzata non solo dall'ambiente fisico, ma anche da quello psichico ed emozionale per cui risulta essere estremamente individuale.

Posturologia

La Posturologia è una branca trasversale della Medicina, che studia il funzionamento del Sistema Posturale e ne analizza la relazione con le patologie dell'apparato locomotore. Quindi, il professionista della sanità Posturo-Consapevole (“Posturologo”) è colui che si interessa, non solo del singolo distretto patologico, ma anche delle relazioni causali o consequenziali che possono esserci in altre parti del corpo.

Rieducazione Posturale Individuale

La Rieducazione Posturale consiste in una serie di esercizi e di posture specifiche, atti a riequilibrare le tensioni muscolari che, nel tempo, possono causare dolore e/o errati compensi. Tramite un lavoro globale sul corpo si agisce sulle zone più rigide e retratte per favorirne l’allungamento e la mobilità e sul rinforzo della muscolatura tonica posturale. È particolarmente indicata in quei soggetti che presentano paramorfismi corporei dovuti a atteggiamenti posturali scorretti (iperlordosi, ipercifosi, dorso piatto, scoliosi) o nelle persone che soffrono o hanno sofferto di problemi alla colonna vertebrale (lombalgia, dorsalgia).